Positiver malgré tout ?
Dois-je comprendre que cet ouvrage de développement personnel va m’être utile pour m’aider à affronter ce que je suis en train de vivre depuis deux semaines ? En tous les cas, je vais le lire avec énormément d’attention et vous tenter de vous livrer ce que je peux en retirer de positif pour moi pour m’aider à avancer, ou tout simplement pour émettre des critiques constructives comme d’habitude.
Athomédia m’a informé que les Editions Belfond ont une nouvelle collection : L’esprit d’ouverture.
Je vais donc lire Comment devenir un optimiste contagieux, de Shawn Achor, dont voici la page Facebook.
Voici la présentation de l’éditeur :
Le saviez-vous ? Avoir un état d’esprit positif permet de gagner sept ans d’espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.
S’appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux.
Proposant sept outils aussi ludiques qu’efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent.
Débordant d’humour et d’anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l’assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
je suis d’un caractère optimiste. Je ne sais pas si ça m’aidera à vivre plus longtemps, mais en tous cas, ça m’aide à surmonter les épreuves, sinon je m’écroulerais.
@ Lalydo, je navigue entre les deux mais je reprends assez vite du poil de la bête